Секс и рост мышц


Активный секс, особенно перед сном, вызывает большую потерю белка и обычно ночью, когда они так необходимы для роста мышц. Тяга, присед со штангой, с избытком обеспечивают организм гормонами роста. Однако секс является «сжигателем» тестостерона и важных микроэлементов для увеличения объема мышц, например, цинка. Сколько калорий мы тратим во время секса?

Как часто нужно им заниматься? Честно говоря, мне жалко жен пацанов, которые считают, что секс и рост мышц — понятия несовместимые, грубо говоря. Выходит, что секс помогает вам расслабляться и преодолевать стрессы, что в перспективе способствует более эффективному росту мышц. Как совместить спорт и секс? Чем секс с любимой девушкой отличается от соития с нелюбимой дамой? И частый секс вас этих сил лишит. В итоге в зале вы просто не доработаете и не получите запуск механизма роста мышц.

Все о влиянии секса и мастурбации на силовые показатели и рост мышц. Секс и уровень тестостерона. Многие люди, которые занимаются в тренажерных залах, давно задаются вопросом, может ли секс влиять на рост мышц? Как онанизм и бодибилдинг помогут тебе накачать мышцы? Я хочу набрать массу и через 2 года спокойно пожнимать 100кг. может ли помешать этому личная жизнь вследствии потери белков?

Свежие видео:

Copyright 2019 sobest.ru